初心者さんもマスターさんも皆様ヨガを楽しんでいただいてるようです♪
・オンラインヨガに参加して
運動は苦手でヨガ初心者でしたが、細やかな指導のおかげで楽しく続けられています。オンラインなので遠くに住んでてもリビングから参加できる気軽さもうれしいです！朝のレッスンなのでその後の時間も有効に使えるし、曜日も選べるので助かります。
柔軟力もでき、体感も感じられるようになりました。深いポーズができると気持ちがいいです。ヨガは心も体も整えてくれます！
先生の言葉はいつも穏やかで素敵です。今後も続けていきたいです。
オンラインのドッグヨガも体験したいと思ってます。
ヨガ歴8か月/40代
・ヨガをした日はよく眠れます
ヨガを始めてから気持ちが穏やかになり、気持ちよく過ごせるようになりました。
運動不足の体が伸びて、気持ちがいいです。
今では寝る前にヨガのリラックスポーズをして、落ち着いて入眠するようになりました。
ヨガ歴８年/50代
・少人数制なので手ほどきがスゴイ！
基本的なヨガをその人に合わせたレベルで指導してくれるので、基本のヨガがきちんとマスターできます。
身体がほぐれて、体力がつき、インナーマッスルもついてきました。
音楽と先生の言葉の掛け合いが良く、精神的な何かを感じてリラックスできます。
アロマも好きです！楽しいので長く続けられます。
ヨガ歴６年/40代
・腰痛が改善されました。
バランス、柔軟力、体幹、筋力をバランスよく鍛えたくて始めました。
マイペースで無理なく続けられ、気が付くと腰痛が軽減してました。
姿勢も元々気を付けて生活していましたが、ヨガを始めてからデコルテラインがより奇麗になったと言われてうれしかったです。
最初は難しかったポーズもどんどんできるようになり、今ではヨガをやっていないとなんだか落ち着きません。生活習慣になりました。
ヨガ歴５年/60代
・リラックスして参加できます
体験に参加して雰囲気も良く楽しかったので始めてみました。
レッスンの時間が十分にあり、リーゾナブルだと思います。
「無理のない範囲で～」の声掛けに、安心して無理なく続けられそうです。
ヨガ歴6ヶ月/40代
・無理せずに！と言われるのがありがたいです。
運動が苦手な私なので、「ご自分のペースでいいですよ～。」と言われるのが安心します。でも、先生の穏やかで癒される声と指導力により、「ちょっと頑張ってみようかな！」と思わされます！
そして、自分と静かに向き合うことが出来ます。その時間がとても大切だと思います。
ヨガ歴4年/60代
・キツさと穏やかさが丁度いい
グレードの高さ、熱心さが素晴らしいです。
参加されてる方々も、感じが良く楽しく明るいメンバーです。
途中、ポーズを頑張っても、最後は必ずリラックスするので気持ちがいいです。
ヨガ歴5年/50代
体験レッスン
VINEGARにご参加の方は、動きやすい服装でお飲み物をお持ちください。
ヨガマットはレンタルがあります。（レンタル料無料）
お着換えのスペースもございます。