ナチュラルビューティヨガ(90分) 毎週木曜日 10:00~11:30 強度★★★
基本に忠実なヨガです。
初心者の方でも安心して行えるレッスンですが、上級者の方でも物足りなさは感じません!
基本的な動き、体の使い方が理解できます。そして心の在り方に気づけます。
ヨガヒーリング音楽をBGMに心地よい時間が過ごせます。
どなたでも楽しんでいただけるヨガです。

パーソナル ヨガレッスン(70分) 女性限定 対面マンツーマンレッスン
あなたに合ったマンツーマンのヨガレッスンで全身をほぐし、体幹や筋力、柔軟力をアップしていきます。
身体的なポーズと呼吸法に重点をおいたハタヨガをベースに、基本に忠実なレッスンを心掛けています。
ヨガ初心者の方から、すでにヨガをたくさん体験されてる方まで楽しくレッスン受けていただけます。
ストレッチ効果の高いポーズを行った後は、メリハリのある動きを入れて、筋肉や意識を覚醒させます。
力強いポーズや躍動感のあるポーズを行って、新陳代謝を上げていきます。
最後は長めのリラクゼーションの時間を取り、心身ともに極上のリラックスを味わっていただきバランスを調整して終了です。

ドッグヨガ(60分) 強度★★ 対面&オンラインレッスン
愛犬と共にヨガを行い、絆を深めることが目的です。
犬を伸ばしたりポーズをとらせたりはしません。
飼い主さんの傍で同じ時間を過ごし、ヨガをすることで体も心も安定する飼い主さんを愛犬ちゃんに見守ってもらいます。
他では体験できない、体験した方しか分からない、特別な愛を感じるヨガです。
定期レッスンではありませんので、ご希望の時間など伺ってからのご予約となります。
対面レッスン、オンラインレッスン、ともに開催しております。

マヤ暦ヨガ(70分)強度★★ オンラインレッスン
ヨガポーズでチャクラ活性化!
その日の参加者様の偶然こそが真実。
必要な方々しか集まりませんので、このタイミングこそがシンクロと言えます。
一部分に集中したヨガポーズになりますのでご自身の「気づき」に繋がります。
集中したヨガポーズでも身体は全体で温まり、身体が温まると強張っていたところもほぐれやすくなりますから、終わった後は心地良くリラックスできます。
集中したヨガポーズでも身体は全体で温まり、身体が温まると強張っていたところもほぐれやすくなりますから、終わった後は心地良くリラックスできます。

自然な美しさを引き出す美ボディ美マインドヨガ 
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オンラインレッスン(60分~75分)強度★★★
オンラインレッスンはストアカで開催しております。
季節に合わせたヨガレッスンや、美BODYを目指すヨガレッスン、ドッグヨガ、マヤ暦ヨガ、のクラスがあります。

体験レッスン

YOGA VINEGARの体験レッスンは随時受け付けております。

VINEGARにご参加の方は、動きやすい服装でお飲み物をお持ちください。

ヨガマットはレンタルがあります。(レンタル料無料)
お着換えのスペースもございます。